39问医生

总觉得很困,晚上十点左右睡觉,第二天十

苏天福 全科 医师
化州市南盛社区卫生服务中心
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你好,你的睡觉时间过长,你睡眠感觉质量好吗?有没有经常做梦?建议适当运动,出去散步,调节心情,减少睡眠时间,每天睡眠时间在8到9基本上足够了。
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2018-06-21 浏览100
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