你所说的这种情况是可能是抑郁的表现，你可以先自己调整一下，比如多找朋友倾诉，转移注意力，给自己良好的心理暗示，也可以听听轻音乐，多见见阳光，比如爬山，游泳，都是不错的选择。如果还是不行的话，可以使用解郁安神颗粒，这个属于中成药，副作用，几乎可以忽略不计，如果还是不行，可以考虑使用舍曲林。按照我的建议去做会有改善的。补充询问：这种情况持续了多久？
- 网友****：半年
- 医生回复：如果你感觉这种情况已经严重影响你的生活，采取心理辅导和药物治疗的办法，应该是最有效果的。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
舒肝解郁胶囊
米氮平片
盐酸舍曲林片
