39问医生

人总是很悲观怎么调节？

田超 精神心理科 主治医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
咨询
像这种情况的话，还是因为自己的一个工作能力和一些事业的发展并不好，也有可能是因为性格的内向才会造成这种情况的发生，同时的话也要给到自己一些正常的心理方式。放松心情，不要给自己太大的心理压力反正一个良好的生活习惯和状态。
66
2022-09-22 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
经常感到难过看事情总是很悲观
经常感到难过看事情总是很悲观，可能是因为患者患有抑郁症所表现的症状。抑郁症是一种常见的精神障碍，主
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
为什么总是很悲观很伤心
总是很悲观、很伤心，可能是由于心理压力大、遭遇挫折、抑郁症、焦虑症、精神分裂症等原因所引起。1、心
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
总是高兴不起来、情绪低落、悲观郁闷、不爱
总是高兴不起来、情绪低落、悲观郁闷、不爱哭可能是因为抑郁症、焦虑症、强迫症等原因所导致的。1、抑郁
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
一个人总是很悲观怎么办
问题：一个人总是很悲观怎么办？ 治疗措施：认知行为疗法、心理动力学治疗、支持性心理治疗、抗抑郁药治
田超 主治医师
哈尔滨市第一医院 三甲
一个人总是消极悲观？
你好，根据你的描述情况来说的话这种情况一般来说还是建议你要多注意休息。作为家长还是需要多注意关注一
张仁梅 医师
南康康华精神病医院
我今年二十岁，可是我面对事情总是很悲观
你无法改变生命的长度， 却可以拓展它的宽度。你无法左右天气， 却可以改变心情。 你无法改变你的容貌
王炳乾 主治医师
十堰市中医医院 三甲
总是情绪低落，莫名的悲观，老喜欢看着灯
你一年了这个情况，如果对生活影响了，那就需要重视。多出去散心，户外活动活动。别自己独自想事，也多鼓
富宁宁 医师
本溪县第一人民医院
总是自我封闭，也很悲观，生活总是不快乐。
您可以多出去和朋友聚会，谈心，毕竟同龄人之间的经历是相似的，也有共同语言，另外可以到户外运动，呼吸
邢兰英 医师
柳林康复诊所,
我情绪总是很悲观，喜欢独来独往，不想跟
首先树立自信心，相信自己是最棒的。其次多想想自己成功的事情，逐步树立自信心。多参加一些集体性的活动
余宏伟 副主任医师
武汉性障碍咨询辅导治疗中心
平常的时候时常感到悲观,而且,总是表现
病情分析：就你说的情况来看你是有抑郁性神经症。指导意见：建议你做心理疏导和药物治疗帮助改善。
田元庆 主任医师
宁波西和医院,浙江省宁波市
我总是和身边进的人相处不好喜怒无常,对什么都很悲观 ?
这是一门学问也是一门艺术，应该慢慢来学习，要尊重他人。
胡刚学 副主任医师
衡阳第一社区医院,湖南省衡阳市
总是很悲观怎么办
这个主要是心理上的问题。你要积极点，要对自己有信心。还有多出外走走。另外，要给自己一个目标，是至少
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
心里总是容易想一些悲观的事
心里总是容易想一些悲观的事，可能是由于焦虑症、抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍等原因导致的。1、焦
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
不知道为什么老是情绪低落总是很悲观
通常情况下，不知道为什么老是情绪低落总是很悲观，可能是因为抑郁症、焦虑症、精神分裂症、创伤后应激障
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
总是很悲观怎么办
总是很悲观可以考虑认知行为疗法、支持性心理治疗、抗抑郁药、抗焦虑药、心理咨询等治疗方法。 1.认知
侯婷婷 主治医师
吉安市第三人民医院 三甲
总是很悲观消极怎么办
总是很悲观消极要学会反向思维，要看到问题里面好的一面，并且积极寻找快乐。广交朋友可以转移注意力，和
王洪生 主治医师
上海民政第二精神卫生中心
很悲观，不喜欢交际，总是喜欢自己呆着，自
你所说的这种情况是可能是抑郁的表现，你可以先自己调整一下，比如多找朋友倾诉，转移注意力，给自己良好
周鹏
滨州市中心医院
总是有很悲观的想法该怎样才能改变呢？
你好，根据你的描述，如果你是刚刚生育不久，则有可能是产后抑郁症的症状。产后抑郁症的主要症状为情绪低
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
小孩悲观情绪如何疏导
小孩出现悲观情绪，家长可以通过多与小孩沟通交流、多带小孩参加户外活动、多给予小孩关爱、多给小孩吃美
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net