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我一名高中女生，17岁，身高160，体
孔伟伟
主治医师
晋城华肤皮肤病专科医院
皮肤科
你好，没有快速减肥的方法，想要减肥需要循序渐进的治疗。需要管住自己的嘴，迈开自己的腿，经常锻炼身体，做到早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少，多吃水果蔬菜，忌肥甘厚腻。可以口服芦荟胶囊，左旋肉碱等改善。
2018-08-01 23:26 举报
陈小芹
医师
西峰乡卫生院
内科
你好，根据你的描述，你目前的身高和体重比例来看，你的体重并不算超重。建议你调整好自己的饮食，结构限制高热量食物和生冷食物，含糖量高的食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃冷饮和生冷食物，最好是每天坚持一个小时的体育锻炼，可以控制体重，有效减肥。
2018-08-01 22:56 举报