从你的描述来看，考虑和用眼不合理，缺乏户外运动导致的视疲劳有关系。建议，调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑的精细，用眼的使用，多看远处，多运动，比如打羽毛球，做眼部的热敷和按摩，可以使用上面的药物，一般情况1到2周就可以恢复，同时要多喝水。
39问医生
每天上网时间超过六个小时，眼睛看光会出
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2019-01-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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