不同岁数的人，所需的睡眠时间是不同的。一般1-3岁的孩子，每天需要14-16小时睡眠。4-6岁的孩子，需要12-14小时睡眠。7-9岁孩子，需要11小时睡眠。10-13岁孩子，需要9-10小时睡眠。14-20岁年轻人需要8-9小时睡眠。20岁以上的人，通常需要7-8小时睡眠。而65岁以上老人家，需要5-6小时睡眠。况且睡眠时间的长短，与长期形成的习惯是有关系的。
39问医生
每天六个小时睡眠够吗？
曾海江
小儿科
副主任医师
赣州市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-08-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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