高三生明明很累却晚上睡不早睡眠不深求原

睡眠质量不好，应该是神经衰落的表现，多与学习紧张，压力大有关，一般问题不大。建议你最好是睡觉前不要让思维太活跃，并且可以喝一杯纯奶，促进睡眠。