走路走多了腰疼休息一段时间就腰疼，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生等原因导致。
1、腰肌劳损
如果走路时间过长，会导致腰部肌肉处于紧张状态，引发腰肌劳损，出现疼痛、活动受限等。建议卧床休息，减少活动。
2、腰椎间盘突出症
当腰椎间盘突出症发作时，会对局部组织造成压迫，导致腰部疼痛、下肢麻木等。建议遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行治疗。
3、腰椎骨质增生
如果腰椎出现骨质增生，会导致局部组织受到压迫，出现疼痛、活动受限等。建议遵医嘱服用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物缓解。
除此之外，还可能是筋膜炎、腰椎管狭窄等导致的。
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