手淫一个星期，一到两次，一般是正常的。
一般一个星期内一到两次手淫是正常范围，手淫是正常的生理需求，健康适度地手淫对身心健康没有伤害。如果注意力不集中，记忆力下降，对正常的生活和学习有影响，表示手淫过于频繁，可能对身体有害。过多的自慰可能会占用大量的时间和精力，影响日常的学习和生活，同时严重时可能会影响心理健康。频繁手淫会造成前列腺长期充血，严重时可导致前列腺炎。可以遵医嘱口服抗菌药物，如左氧氟沙星、盐酸坦索罗辛等。女性如果不注意手的卫生，很容易引起细菌感染，引发阴道炎、尿道炎等妇科炎症疾病，需要积极检查治疗。
注意个人卫生，注意休息，注意情绪调节。
一般一个星期内一到两次手淫是正常范围，手淫是正常的生理需求，健康适度地手淫对身心健康没有伤害。如果注意力不集中，记忆力下降，对正常的生活和学习有影响，表示手淫过于频繁，可能对身体有害。过多的自慰可能会占用大量的时间和精力，影响日常的学习和生活，同时严重时可能会影响心理健康。频繁手淫会造成前列腺长期充血，严重时可导致前列腺炎。可以遵医嘱口服抗菌药物，如左氧氟沙星、盐酸坦索罗辛等。女性如果不注意手的卫生，很容易引起细菌感染，引发阴道炎、尿道炎等妇科炎症疾病，需要积极检查治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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