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海带苗的营养价值

姚学华 内科 副主任医师
龙口市城市社区卫生服务中心 一级
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海 带是一种营养价值很高的蔬菜，与菠菜、油菜相比，除维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。是含有大量纤维的蔬菜，都可以促进肠道排泄，并吸附游离的脂质。海带的纤维丰富，并呈碱性，又增加了排毒功效。可以吃，比较好的
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2018-09-06 浏览100次
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