学习静不下心来烦躁怎么克服？_39问医生

学习静不下心来烦躁怎么克服？

姚学华内科副主任医师

龙口市城市社区卫生服务中心一级

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无法静下心来，烦躁不安。这是人的精神规律。你的思维已经固定在这上面了。对于你这种表现，有一个最好的办法就是顺其自然。让不良的心情自己走掉。在烦躁的时候可以干一些其他的事情，转移一下注意力。然后当情绪恢复以后再继续复习。

2018-10-12 浏览100次

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学习静不下心来烦躁怎么克服？