急性腰扭伤恢复期通常需要1-4周，具体的时间需要根据患者病情的严重程度进行判断。
急性腰扭伤一般是在搬运重物、腰部肌肉强力收缩等情况下发生的，患者可能会出现腰部疼痛、活动受限等症状。如果患者的病情不是特别严重，只是出现轻微疼痛的症状，休息1周左右能够恢复。如果患者的病情比较严重，出现剧烈疼痛的症状，休息时间可能会相对延长，需要2周左右。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛症状。同时，患者也可以通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，患者要注意腰部的保暖，避免腰部受凉。同时也要注意休息，避免剧烈运动，否则会加重疼痛的症状，不利于病情的恢复。
如果患者疼痛的症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，需要及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
北京协和医院
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