急性腰扭伤不建议进行按摩。
由于急性腰扭伤后软组织处于水肿状态，此时按摩可能加重局部血液循环，从而加重肿胀。此外，按摩还可能导致疼痛加剧，甚至造成二次伤害。因此，对于急性腰扭伤，通常需要先冷敷以减少肿胀，然后再在医生指导下进行适当的康复训练。
如果患者有严重的腰部外伤史或既往存在脊柱疾病，则应避免自行按摩，以免加重损伤或引起并发症。
日常生活中要注意坐姿、站姿正确，并且不要久坐或者久站，还要适当运动，注意劳逸结合，有助于预防腰肌劳损的发生。
由于急性腰扭伤后软组织处于水肿状态，此时按摩可能加重局部血液循环，从而加重肿胀。此外，按摩还可能导致疼痛加剧，甚至造成二次伤害。因此，对于急性腰扭伤，通常需要先冷敷以减少肿胀，然后再在医生指导下进行适当的康复训练。
如果患者有严重的腰部外伤史或既往存在脊柱疾病，则应避免自行按摩，以免加重损伤或引起并发症。
日常生活中要注意坐姿、站姿正确，并且不要久坐或者久站，还要适当运动，注意劳逸结合，有助于预防腰肌劳损的发生。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
辣椒风湿膏
复方七叶皂苷钠凝胶
吲哚美辛巴布膏
