首先可以用盐水来泡脚来缓解疼痛，然后在搭配医生开的药去治疗这样会好的更快 。休息和物理治疗可以改善足跟疼痛，包括超短波，电疗等。长期或运动引起的足跟疼痛可应用于足跟10-15分钟。如无明显改善，可考虑部分封闭治疗。足弓支撑与足弓支撑脚底，能均匀分散患者足底压力，能有效降低下肢负重时足底筋膜张力，从而减少反复拉伸对足底筋膜的损伤。
39问医生
跖筋膜炎和腱鞘炎怎么办？
程斌
骨科
主治医师
济南市中西医结合医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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