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薏苡仁和薏仁一样吗？

姚学华 内科 副主任医师
龙口市城市社区卫生服务中心 一级
咨询
薏苡仁和薏仁是一回事，只是叫法上的差异而已，它有很好的祛湿，健脾，减肥的作用，如果用薏仁和红豆在一起煮粥喝，能起到很好的祛湿作用，身体体重湿气重的人，可以经常食用这种食物。另外，薏仁又是一种美容食品，经常吃可以让皮肤变得越来越细腻，有光泽。
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2018-10-25 浏览100次
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