月经期特别累特别困乏可能是体内激素影响导致的 。
因为体内的雌激素和孕酮在月经期降至较低水平，使子宫内膜脱落，导致阴道出血。身体对雌激素和黄体酮相对敏感，所以导致特别累特别困乏。月经期是女性的生理期，也是一个特殊的时期。建议在月经期间，喝热红糖水，补充能量，缓解疲劳，使月经血流更加顺畅。每晚睡前将脚浸泡在热水中，以促进局部血液循环，改善月经期间的疲劳。
建议在月经期间适当休息，避免太累。此外，还建议加强月经期间饮食中的营养，吃易消化的食物，这对身体也有好处。
因为体内的雌激素和孕酮在月经期降至较低水平，使子宫内膜脱落，导致阴道出血。身体对雌激素和黄体酮相对敏感，所以导致特别累特别困乏。月经期是女性的生理期，也是一个特殊的时期。建议在月经期间，喝热红糖水，补充能量，缓解疲劳，使月经血流更加顺畅。每晚睡前将脚浸泡在热水中，以促进局部血液循环，改善月经期间的疲劳。
建议在月经期间适当休息，避免太累。此外，还建议加强月经期间饮食中的营养，吃易消化的食物，这对身体也有好处。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
