女人吃维生素c好还是维生素e好？

女人吃维生素C和维生素E通常可以一起服用 。
一般需要根据自身缺乏什么及时补充，维生素C具有抗氧化和美白作用，例如女性有黄褐斑、雀斑或深色皮肤，可以摄入较多的维生素C，这将有更好的效果。维生素E可以促进新陈代谢，延缓衰老。如果流产或毛细血管出血，可以使用维生素E。然而维生素制剂不应摄入过量，否则会对身体产生副作用，需要按照医生的建议和指导服药。
建议女性平时养成良好的生活习惯，注意保证充足的睡眠，避免熬夜。注意平时饮食清淡，均衡营养，多吃新鲜的水果和蔬菜。

对于女人吃维生素c好还是维生素e好这个问题，没有绝对的好或不好，因为如果你有脸部皮肤发黄发黑，有骨质疏松的情况时，那维生素C相对比较好一些，如果你有烧伤，更年期综合征以及毛细血管的出血时使用维生素E就相对的好一些。所以要因人而异。