你的情况可能是腰肌劳损导致的异常的。建议你平时适度的休息,不要劳累,睡硬板床,可以做做理疗按摩改善不适的
最近两天休息不好、睡觉老是醒、精神紧张,可能是由于生理性因素引起,也可能是由于神经衰弱、焦虑症、抑郁症、精神分裂症等病理性因素引起。
1、生理性因素
如果患者近期内精神