39问医生

不吃晚饭只喝牛奶可以减肥吗？

汪治国 皮肤性病科 副主任医师
咸宁市中心医院 三级甲等
咨询
不吃晚饭只喝牛奶是可以减肥，但是对身体的损伤也很大。其实节食减肥是说的控制好饮食的热量，只要不超过每天规定的热量，配合合理的锻炼是能够见到很明显的效果的。减肥必须科学合理的进行，任何过分的节食或者是吃减肥药对身体都有伤害。
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2019-01-06 浏览100次
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