通常情况下，不吃晚饭吃水果一般不能减肥，还可能会对身体健康造成影响。
水果的种类比较多，比如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等，水果的营养价值比较高，含有大量的维生素C、维生素B1、维生素B2，而且矿物质含量也比较高，每天适量的吃一些水果，可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助。但是不吃晚饭吃水果，不仅达不到减肥的效果，还可能会导致身体出现长胖的情况，因为水果中的糖分比较多，不仅会导致身体出现长胖的情况，还可能会导致胃部出现不适的情况，比如恶心、呕吐、腹部疼痛等，对身体健康造成很大的影响。所以不建议不吃晚饭吃水果。
想要达到减肥的效果，患者需要多运动，运动的方法一般有跳绳、跑步、打乒乓球等，每天坚持运动半小时到一个小时左右，可以促进脂肪代谢。在饮食上还需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，可以增强饱腹感，减少其他主食的摄入量，对减肥瘦身也可以起到辅助作用。
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