我个人建议减肥，不要节食，可以，适度的，少吃一点，然后加上平时体育锻炼，以及平衡均衡饮食。因为我们平时所需要的的热量大都是从碳化合物中摄取的，所以吃碳水化合物的话，我们的体重是会增加的。但并不是所有碳水化合物都不能吃的，可以有选择的吃一下。
39问医生
为什么减肥要少吃碳水?
汪治国
皮肤性病科
副主任医师
咸宁市中心医院
三级甲等
咨询
66
2019-01-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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