让手臂增粗，一般来说骨骼是不容易发生变化的，所以就是让肌肉发达起来。首先可以考虑进行一下器械锻炼，多做一些举重，拉伸等臂力运动，只要长期的坚持，可以让手臂增粗。另外只要注意饮食，多吃一些碳水化合物，比如大米馒头，土豆等。
39问医生
手臂增粗锻炼方法？
牛啸博
骨科
副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-08-26
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-06-02天津那家医院治疗梅毒最好-天津市梅毒专科医院前五排行？
- 2025-06-02天津市梅毒专科医院排名-天津那家医院治疗梅毒比较好
- 2025-06-02天津看梅毒评价好的医院-天津梅毒医院排行榜-那家好？
- 2025-06-02天津治疗梅毒效果最好的医院排名榜-天津那家梅毒医院好？
- 2025-06-02天津比较好的梅毒医院排名榜-天津梅毒医院哪个好？
查看更多
- 2024-10-22骨质疏松骨骼会变大吗
- 2024-08-28骨折能吃糯米粽子吗
- 2024-07-09高鼻梁低鼻梁骨骼
- 2024-09-14骨骼小怎么增大骨骼
- 2024-07-20骨质疏松者能吃糯米吗
查看更多
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
Copyright © 2000-2025 39.net
