39问医生

怀孕可以吃甘薯吗?

韩聪慧 妇产科 主任医师
哈尔滨市红十字中心医院 三级甲等
咨询

怀孕后通常可以适量吃甘薯,但如果孕妇存在对甘薯过敏的情况,则不建议食用。

1、可以吃

甘薯中含有比较丰富的维生素、淀粉、蛋白质等营养物质,孕妇在怀孕期间适当吃甘薯,可以补充身体所需的营养,同时也可以促进胃肠的蠕动,能够帮助消化。而且甘薯中含有比较丰富的膳食纤维,可以促进胃肠的蠕动,能够帮助预防便秘的出现。但是要注意避免过多食用甘薯,以免加重胃肠道的负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

2、不可以吃

如果孕妇对甘薯过敏,则不建议食用,以免出现过敏的情况,不利于身体健康。另外,甘薯中含有比较多的淀粉,如果孕妇存在消化不良、胃肠道不适等症状,也不建议吃甘薯,以免加重病情。

在怀孕期间,孕妇要注意饮食健康,建议多吃新鲜的水果和蔬菜,避免食用辛辣、油腻、寒凉的食物。同时也要注意多休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。孕妇还要定期到医院进行产检,如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

66
2023-01-13 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品