39问医生

下午太饿吃什么减肥？

汪治国 皮肤性病科 副主任医师
咸宁市中心医院 三级甲等
咨询
想要减肥也不可以过度的禁食，下午太饿的话可以吃点热量小的食物。想要达到健康减肥的目的就需要适当的控制饮食，多参加体育锻炼，在饮食上可以多吃一些青菜水果，不要吃高热量的食物，烧烤的食物，运动最重要的就是坚持，减肥是一个艰苦漫长的过程，如果能够坚持下去，你就会取得成功。
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2019-01-13 浏览100次
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