39问医生

孕妇能吃鱿鱼头吗?

韩聪慧 妇产科 主任医师
哈尔滨市红十字中心医院 三级甲等
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孕妇一般能吃鱿鱼头。

鱿鱼头中含有丰富的蛋白质、钙元素、铁元素等营养物质,孕妇吃鱿鱼头,能够补充身体所需要的营养,促进胎儿的生长发育,并且还可以增强自身免疫力,所以孕妇一般能吃鱿鱼头。但是在吃鱿鱼头时一定要煮熟,因为生的鱿鱼头中可能会含有寄生虫,如果没有煮熟,可能会导致寄生虫感染,对孕妇以及胎儿的身体健康造成影响。

孕妇在平时要注意饮食营养均衡,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、苹果等,也可以多吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、排骨汤等,有利于胎儿的生长发育。同时,孕妇也要注意多加休息,避免过度劳累,定期产检,如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-01-13 浏览100
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