孕妇饭后吃水果一般不好。
水果中含有丰富的维生素和糖分，可以补充孕妇身体所需的营养物质，但水果中还含有大量的膳食纤维，如果饭后吃水果，可能会加重胃肠道的负担，从而引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，不利于孕妇的身体健康。同时水果中还含有大量的糖分，如果孕妇饭后吃水果，可能会导致血糖升高，出现妊娠期糖尿病的情况，严重时还可能会导致胎儿出现巨大儿的情况。因此，孕妇饭后一般不建议吃水果。
孕妇在怀孕期间可以适当吃富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的维生素，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以增强自身免疫力，但要注意避免吃辛辣刺激以及寒凉的食物，如辣椒、雪糕等。另外，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，定期去医院产检。
首都医科大学附属北京儿童医院
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