孕妇一般能吃白腰豆，但需要适量。
白腰豆指的是黑豆，黑豆是一种营养丰富的豆类食品，含有蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等多种营养成分，具有一定的营养价值。孕妇在怀孕期间可以适量吃白腰豆，可以补充身体所需的营养物质，有助于胎儿的生长发育。而且白腰豆中含有大量的大豆异黄酮，可以促进孕妇体内的雌激素分泌，有助于维持孕妇的内分泌平衡。但由于白腰豆中含有一定量的膳食纤维，如果过多食用，可能会加重胃肠道的负担，从而引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的症状，不利于孕妇的身体健康。因此，孕妇在食用白腰豆时需要注意适量。
孕妇在怀孕期间还可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等，可以促进胎儿的生长发育。另外，孕妇还需要多注意休息，避免过度劳累，每天保证充足的睡眠时间，有助于胎儿的生长发育。
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