39问医生

孕妇能吃汤圆做早餐吗?

韩聪慧 妇产科 主任医师
哈尔滨市红十字中心医院 三级甲等
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通常情况下,孕妇是可以吃汤圆做早餐的。

汤圆主要是由糯米制作而成的,其中的内陷主要以果料和干果为主,包括芝麻、核桃、花生、山楂等,含有丰富的糖、维生素、蛋白质、微量元素等,食用后可以为身体补充所需要的营养,也可以达到饱腹的效果,并且其中含有的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动,改善孕期便秘。而且汤圆比较容易消化,不会增加胃肠道负担,所以孕妇是可以吃汤圆做早餐的。但是在食用时一定要适量,不要多吃,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、恶心等症状。

怀孕期间孕妇要注意饮食健康,可以多吃一些清淡易消化的食物,比如小米粥、蔬菜汤等,避免吃辛辣油腻食物,以免刺激胃肠道,出现不适症状。同时,孕妇也要定期到医院进行产检,了解胎儿的生长发育情况。如果孕妇出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2023-01-13 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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