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女人一天吃几个白果？

何宗全 外科 主任医师
铜陵市人民医院 三级甲等
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白果也就是银杏的果实，里面含有丰富的营养元素，比如核黄素、胡萝卜素、钙、铁、钾等，具有益肺气、护血管、美容等作用，而对于女人而言也是一种很好的保健食材，但是一天的食用量不能超过十颗，因为白果具有一定的毒素，如果过量食用，会引起身体不适。
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2019-01-15 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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