39问医生

每天吃多少主食合适？

孙广政 皮肤科 副主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
咨询
因为每个人的。侧向入口的量是不同的，男人和女人也是不同的，所以这取决于你想吃多少，而不是过量。一般来说，每个人每天应该吃250粒谷物。每天吃500克到400克的蔬菜和水果需要500克到500克的刀和200克到400克的刀。油不超过25克至30克每天。
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2019-01-15 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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