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孕妇不能吃河鳗鱼？

朱海燕 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
咨询
孕妇可以吃鳗鱼 。此外，鳗鱼含有大量对身体有益的脂肪，如磷脂，这是脑细胞非常重要的营养素。鳗鱼还含有大量钙，这对预防骨质疏松症也很有效。鳗鱼含有被俗称为“脑黄金”的DHA及EPA，孕妇食用鳗鱼可以为胎儿补充磷脂和DHA，帮助婴儿大脑发育，美化皮肤。
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2022-09-23 浏览100次
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