39问医生

枸杞干嚼一天吃多少?

杨健 眼科 副主任医师
池州市人民医院 三级甲等
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10岁以下儿童一天、早、中、晚咀嚼枸杞三次!总剂量不应超过20粒!然后60岁以上的老人咀嚼枸杞,每次吃8粒,早晚三次!主要原因是老年人的吸收能力比较慢,比较差,所以这里使用的量稍微大一点!年轻人如果只吃枸杞,一次可以吃五粒,每天的消费量不应超过55粒。这个剂量是一个标准剂量,如果你只是吃枸杞,有火灾症状,那么你应该减少量!
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2019-01-16 浏览100
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