膝盖运动时不疼运动后疼痛多考虑是慢性损伤导致的，也可能是膝关节炎、膝盖骨质增生等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、慢性损伤
可能是由于长期过度劳累、运动姿势不正确等因素导致膝盖肌肉韧带软组织损伤，当膝盖在运动时，可能会出现疼痛、肿胀等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式缓解症状，注意休息，保持充足的睡眠。
2、膝关节炎
膝关节炎是指由慢性损伤、肥胖、代谢异常等因素引起的关节炎性病变，可能会出现关节压痛、晨僵、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过关节软骨损伤修复、关节清理术进行手术治疗。
3、膝盖骨质增生
膝盖骨质增生是指膝盖骨骼边缘形成的骨性增生物，可能与膝关节退行性变、膝关节炎等因素有关，患者可能会出现局部疼痛、压痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释胶囊、美洛昔康片等药物缓解疼痛，也可以通过微创关节镜手术进行治疗。
除此之外，还可能是半月板损伤、滑膜炎、肌腱炎等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病后对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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