膝盖扭伤一般指的是膝关节扭伤，运动时膝关节扭伤了，患者可以通过制动、冷敷、加压包扎、药物治疗、手术治疗等方法进行治疗。
1、制动
膝关节扭伤可能是运动前没有做好热身，或者是运动的时候动作过于剧烈，导致膝关节的韧带以及肌肉受到损伤。患者可以通过制动的方式进行处理，能够避免损伤加重。
2、冷敷
膝关节扭伤后会导致局部出现肿胀、疼痛等症状，在受伤后24小时内可以采取冰敷的方式来缓解，能够促进毛细血管收缩，减少组织液渗出，从而缓解肿胀和疼痛的症状。
3、加压包扎
如果膝关节扭伤后，局部出现了明显的肿胀，可以使用弹力绷带进行加压包扎，能够减轻肿胀的情况，还可以缓解疼痛。
4、药物治疗
如果膝关节扭伤后，患者出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够起到抗炎止痛的作用。
5、手术治疗
如果膝关节扭伤比较严重，出现了韧带断裂的情况，患者可以及时到正规医院，在医生的指导下通过手术的方式进行治疗，能够修复断裂的韧带。
在日常生活中，建议患者注意膝关节的保暖，避免受凉。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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