吃大薯可以减肥吗？_39问医生

吃大薯可以减肥吗？

汪治国皮肤性病科副主任医师

咸宁市中心医院三级甲等

咨询

你好亲，大薯主要营养成分是碳水化合物，是大脑所需的主要营养，是人体必不可少的营养成分。可以将大薯，土豆，玉米，燕麦片，全麦面包等粗粮代替主食，热量低，饱腹感强，利于减肥。减肥期间多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，配合每天半小时以上的运动能达到更好的效果。

2019-01-17 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

吃大薯可以减肥吗？