39问医生

完饭后多久可以散步？

汪治国 皮肤性病科 副主任医师
咸宁市中心医院 三级甲等
咨询
正常情况下吃完饭后十五分钟左右才可以进行运动，因为在刚刚吃完饭以后，肠胃属于饱和状态，如果立即运动会出现胀气，胃部不适打嗝等情况。下部能够帮助促进消化吸收，对于一些食欲不振或者是肥胖的人群可以在饭后进行散步。能够帮助促进消化，减少脂肪堆积，有减肥的作用。
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2019-01-17 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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