39问医生

香蕉含糖量高吗？减肥晚上可以吃香蕉吗

陈小芹内科医师

西峰乡卫生院

你好，香蕉含糖量相对比较高，但是香蕉里面含有丰富的钾，所以如果是通过运动减肥的话，在运动后吃一根香蕉是有助于减肥的，如果没有进行运动，建议临睡前最好不要吃香蕉

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2019-01-17 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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