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玉米含糖量高吗减肥能吃吗

代岩 中医科 主治医师
河南省中医药研究院附属医院 三级甲等
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玉米含糖量一般不高 。吃玉米可以减肥，玉米属于粗纤维食品，含糖量较少，不会导致体重增加。在吃的过程中，必须注意剂量，不要吃太多，这可能会导致身体反弹。在饮食中，应该减少碳水化合物的摄入，不要在两餐之间吃任何零食，以免身体无法正常进食，从而转化为脂肪并在体内积累。对于严重肥胖者，可以到正规医疗美容机构进行穴位埋线减肥。
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2022-07-28 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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