三天不吃饭能瘦几斤？_39问医生

三天不吃饭能瘦几斤？

陆小河心胸外科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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一般三天不吃饭的话，可能瘦2到7斤左右，但是每个人的体质不同效果也不同，但是如果三天不吃饭的话，可能会导致脱水，营养功能低下的，所以建议还是不要采用这种方法来减肥了，你可以三天中多吃点水果，少吃主食也能瘦一点儿的，然后再配合适量的运动，也是可以瘦很多的，不一定非要用节食来减肥。

2019-01-18 浏览100次

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