39问医生

糖尿病人一天能吃多少腰果

黄圣婷内分泌科主治医师

昆明医科大学第一附属医院三级甲等

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糖尿病人一天可以吃十个腰果。糖尿病人可以吃一点腰果，一次不超过十个。腰果富含植物蛋白，并补充大量蛋白质。腰果也含有脂肪酸，适量补充脂肪酸有利于心血管健康。由于糖尿病患者的骨质量明显下降，适量食用腰果有助于补钙，糖尿病患者少量食用腰果可以提高生活质量。此外，患者可以多吃新鲜蔬菜和水果。

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2022-03-25 浏览100次

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