39问医生

早餐喝粥可以减肥吗？

汪治国 皮肤性病科 副主任医师
咸宁市中心医院 三级甲等
咨询
早餐对于一天的饮食是特别重要的，粥被称为是一种健康的膳食，营养丰富，也是一种减肥佳品，早餐必须吃，而且要吃好，减肥餐还是放在中午这顿饭上？不要吃太油腻的食物，也不要吃的太多，晚餐尽量少吃一点或者不吃，对减肥会起到老大的帮助了。
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2019-01-18 浏览100次
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