39问医生

凌晨吃黄瓜会胖吗？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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黄瓜是属于低热量的食物，所以在凌晨的时候吃黄瓜是不会发胖的，但是黄瓜内所含的水分是特别多的，所以在凌晨的时候吃黄瓜是很容易影响睡眠，而且也会引起脾胃虚寒的，不容易消化，所以最好是在白天的时候可以多吃一些黄瓜，在半夜的时候尽量要减少进食。

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2019-01-18 浏览100次

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