39问医生

老南瓜一天吃多少合适？

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询
通常老南瓜的热量是非常低的，一般情况下如果是选择吃南瓜的话，每次最好在100克到500克左右来食用比较合适，而且南瓜还能够起到抗氧化的作用，对于美容养颜也是有着非常大的功效 。但是南瓜性温所以不宜多吃，过量食用南瓜有可能会引起嘴角起皮。
66
2023-01-13 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
老南瓜不能和什么食物一起吃
老南瓜作为常见的营养食材，虽富含淀粉和膳食纤维，但需注意搭配禁忌以避免引发消化不适或营养流失。从营
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
老南瓜皮可以吃吗
老南瓜皮通常是可以食用的，它不仅含有丰富的膳食纤维，还包含多种维生素和矿物质，对人体健康有益。从营
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
老南瓜和胡萝卜可以一起吃吗
通常情况下，是可以将老南瓜和胡萝卜放在一起食用的。 当老南瓜和胡萝卜一起食用时，两者的营养成分相互
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
老南瓜不能和什么食物一起吃
临床上并没有明确说明老南瓜不能和其他食物一起吃。但建议不要将老南瓜和菠菜、红薯、羊肉、醋、带鱼一起
邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
血糖高能吃老南瓜汤吗
血糖高的患者一般能吃老南瓜汤。老南瓜汤的主要食材是老南瓜，其营养丰富，含有大量的维生素、矿物质、膳
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
老南瓜皮可以吃吗
通常情况下，老南瓜皮是可以吃的，但是要控制好食用量，避免食用过多。 老南瓜皮的营养价值相对较高，里
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
牛肉和老南瓜可以一起吃吗
牛肉和老南瓜可以一起食用，提供丰富的营养，但对过敏者需避免。 牛肉富含蛋白质、铁、锌等营养元素，有
杨旭斌 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
糖尿病人可以吃老南瓜吗
糖尿病人可以适量吃老南瓜，但不宜过量。 老南瓜中含有一定的膳食纤维、维生素A、钾等营养成分，有助于
于钟 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
胃食管反流可以吃老南瓜吗
胃食管反流患者可以适量食用老南瓜，但不宜过量。 胃食管反流患者可以适量食用老南瓜，因为老南瓜中含有
邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
甘油三酯高可以吃老南瓜吗
甘油三酯高可以适量食用老南瓜。 虽然老南瓜含糖量较高，但其升糖指数较低，且富含膳食纤维，可延缓碳水
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
老南瓜和红薯可以一起吃吗
老南瓜和红薯可以一起吃。 老南瓜和红薯都富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。此外，两者均
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
老南瓜的功效与作用及副作用
老南瓜是指甜瓜的一部分，适量食用具有补充营养、促进消化的功效与作用，通常没有明显的副作用。但如果过
廖丽华 主治医师
第二军医大学附属长海医院 三甲
老南瓜藤的作用与功效
老南瓜藤具有清热解毒、祛风利湿、杀虫、止痛、消肿散结等功效和作用。 1.清热解毒 老南瓜藤具有一定
张建波 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三甲
过敏性紫癜可以吃老南瓜吗
过敏性紫癜患者可以适量食用老南瓜，但不建议大量摄入。 过敏性紫癜患者的饮食需要特别注意，因为某些食
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
老南瓜汤的功效与作用
老南瓜汤具有补充营养、提供能量、促进消化、改善皮肤健康、缓解便秘等功效与作用。如果需要长期食用老南
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
老南瓜藤的功效与作用
老南瓜藤具有清肺功效、平肝和胃和降血脂的功效。南瓜藤性寒，有清肺清热的作用。可用于治疗咳嗽、肺结核
黎舒华 副主任医师
钦州市第一人民医院 三甲
老南瓜的功效与作用
老南瓜的营养成分通常更全并且营养成分也高些。此外，老南瓜的钙、铁、胡萝卜素成分比青南瓜要高一些，这
刘爱华 副主任医师
海城市正骨医院 三甲
老年人血压高吃什么食物好老南瓜含淀粉吗
老年人高血压吃粗粮、蔬菜、水果好，老南瓜含淀粉。老年人高血压应多吃粗粮，如荞面、小米、玉米、莜面等
刘揆亮 副主任医师
首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲
反流性食管炎可以吃老南瓜吗？
反流性食管炎的患者是可以吃南瓜，南瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素是可以健脾，而且对于反流性食管炎的
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 营养科 > 南瓜

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net