39问医生

孕妇能不能吃松子吗?

朱海燕 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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你好,在怀孕期间是可以吃松子的.但是不可以多吃,因为是过油食物。松子含有丰富的优质蛋白,膳食纤维,不饱和脂肪酸和矿物质,维生素等营养物质,孕妇在怀孕时会流失大量营养元素导致身体虚弱,吃松子有利于孕妇在怀孕期间补充能量;怀孕时常会流失大量精力,会造成身体虚弱而免疫力下降,食用松子可以帮助孕妇补充优质蛋白,提高自身免疫力,补充精力,改善胃口,平缓心情,更有利胎儿的健康发育。
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2022-11-03 浏览100
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