孕妇每天一般可以吃三到四个草莓 。草莓具有清热解毒的作用，对孕妇和胎儿的危害较小。
草莓富含维生素和矿物质等营养素，每一百克含有八十毫克维生素C，能够增强机体免疫功能和机体器官功能，可以促进机体对营养物质的吸收和转化。草莓中所含的叶酸能起到镇静胎儿和促进胎儿正常发育的作用，但是过度食用草莓容易导致体内高纤维食物过多，引起腹胀和腹痛等症状。因此，孕妇应适量食用草莓，避免大量摄入。
孕妇在孕期应多吃营养丰富的食物，如牛奶和鸡蛋等，有助于孕妇和胎儿的健康。
草莓富含维生素和矿物质等营养素，每一百克含有八十毫克维生素C，能够增强机体免疫功能和机体器官功能，可以促进机体对营养物质的吸收和转化。草莓中所含的叶酸能起到镇静胎儿和促进胎儿正常发育的作用，但是过度食用草莓容易导致体内高纤维食物过多，引起腹胀和腹痛等症状。因此，孕妇应适量食用草莓，避免大量摄入。
孕妇在孕期应多吃营养丰富的食物，如牛奶和鸡蛋等，有助于孕妇和胎儿的健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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