孕妇晚上吃草莓对胎儿通常是比较好的，但在食用过程中要注意适量，以免加重胃肠道负担，出现身体不适症状。
草莓属于比较常见的水果，里面含有丰富的维生素以及膳食纤维，可以补充人体所需要的营养，为胎儿的生长发育提供良好的环境。而且草莓里面含有大量的汁水，可以有效的缓解口干、咽干的现象，还可以促进胃肠道内垃圾毒素的排出。另外，草莓口感酸甜，可以有效的提高孕妇食欲，有助于营养物质的消化和吸收。因此，孕妇晚上适量吃草莓对胎儿通常是比较好的。
但在食用过程中要注意适量，由于草莓比较酸，过量食用会刺激胃肠道黏膜，从而出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。而且过量食用草莓，也会导致糖分摄入过量，过剩的糖分会在体内转化成脂肪堆积，出现肥胖的现象，不利于孕妇的身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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