孕妇吃海带多少合适？_39问医生

孕妇吃海带多少合适？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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你好，对于怀孕的准妈妈来说，适当的吃一些海带是比较好的，海带中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和多种矿物质，适当的吃一些海带对孕妇本身和胎儿的发育都有一定的好处，但是要注意，也不要吃的过多，需要注意饮食均衡的问题。孕妇对于各种肉类、奶类、蛋类、蔬菜水果、豆制品，都要适当的吃一些。

2019-01-19 浏览100次

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