39问医生

晚上吃荷包蛋会胖吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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晚上吃荷包蛋是否会发胖,需要根据具体情况而定。

晚上吃荷包蛋,如果吃的量比较少,一般不会发胖。荷包蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分,适量食用可以补充人体所需营养,有利于身体健康。如果晚上吃的荷包蛋比较多,可能会导致营养物质摄入过多,在体内堆积,从而引起发胖的情况。而且如果晚上吃过多的荷包蛋,还可能会对胃肠道造成负担,引起腹胀、腹痛等不适症状,不利于身体健康。

需要注意的是,如果患者存在消化不良的情况,可以在医生的指导下口服健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。如果患者存在胃炎、胃溃疡等疾病,可以遵医嘱口服奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行治疗。在日常生活中,建议患者饮食以清淡为主,多食用新鲜的水果蔬菜,避免食用辛辣、油腻、寒凉的食物,以免加重胃肠道负担,不利于身体的恢复。

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2022-04-19 浏览100
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