39问医生

吃虾后可不可以吃香蕉?

王磊 营养科 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三级甲等
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吃完虾以后是不可以吃香蕉的 。
香蕉也含有维生素C,虾不能和维生素C一起吃,香蕉富含钾和镁,饮用水有助于排出维生素C,维生素C和虾在一起食用时很容易产生类砷毒素,这会导致中毒,损害身体健康,并在日常饮食和生活习惯中造成一些问题。虾和许多高蛋白食物一样,不应该与单宁含量高的水果混合,建议平时多吃新鲜水果和蔬菜,虾不应尽可能多地与维生素C混合,此外还应该少吃虾,虾是一种发凉的食物,吃得太多会导致身体发炎。
一些蛋白质含量高的食物也应尽量少吃,以避免蛋白质变性和凝固,影响消化和吸收。
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2022-06-24 浏览100
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