39问医生

孕妇晚上吃汤圆好吗?

韩聪慧 妇产科 主任医师
哈尔滨市红十字中心医院 三级甲等
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孕妇晚上吃汤圆一般不好,不利于孕妇的身体健康 。
汤圆是一种比较难消化的食物,而且营养价值比较低,孕妇晚上吃汤圆可能会增加胃肠道负担,容易出现消化不良的情况,从而引起腹胀、腹痛等症状,不利于孕妇的身体健康。而且汤圆中的糖分含量比较高,晚上吃汤圆可能会导致体内血糖升高,容易诱发妊娠期糖尿病。
孕妇在怀孕期间要注意合理膳食,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、黄瓜等,能够补充身体所需要的营养,有利于胎儿的生长发育。同时,孕妇还要注意多休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜,有利于身体健康。
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2023-01-13 浏览100
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